Bioportal

Friday, April 19, 2013

Mancare de ardei copti

Ador ardeiul copt. Imi plac salatele ce contin ardei copti si prin urmare, si aceasta mancare.
Daca va plac ardeii copti sau zacusca, de exemplu, merita sa incercati aceasta reteta.

Ingrediente:
13-15 ardei capia rosu;
1 lingura de faina;
2  cepe mijlocii;
2-3 linguri de bulion (pasta de rosii);
3-4 catei de usturoi,
ulei pentru calit
sare/piper
1/2 legatura patrunjel;
optional - ardei rosu iute

Mod de preparare:
Ardeii copti se curata (in cazul in care sunt din congelator sunt gata curatati) si li se indeparteaza cotorul si semintele.

Se taie ardeii in fasii si se pun intr-un bol, ca sa nu se piarda lichidul pe care il lasa.

Curatam cepele, le spalam si le tocam marunt. Se incinge uleiul intr-o cratita si se adauga ceapa, calindu-se pana se inmoaie.
Cand ceapa s-a inmuiat, se presara faina si se amesteca repede pana se incorporeaza.
Se adauga imediat ardeii taiati in fasii impreuna cu zeama pe care au lasat-o, se amesteca si se completeaza cu apa fierbinte, atat cat ardeii sa fie acoperiti. Se adauga sare si piper 9(dupa gust) si se lasa sa fiarba pe foc mic.

Dupa ce mancarea clocoteste cateva minute (8-9 min), se adauga bulionul ( pasta de rosii) si usturoiul tocat.Se amesteca si se mai lasa sa dea in clocot un minut dupa care oprim focul si adaugam patrunjelul tocat .
retete de post
Pofta buna!

No comments:

Post a Comment